Estar saludable es algo mas que la ausencia de enfermedad. El Ser humano es multidimensional y
todos los aspectos que le integran interactuan entre sí. Somos cuerpos físicos,
seres emocionales y mentales, organismos gregarios o sociales, y finalmente
tenemos naturaleza espiritual o teleológica.
Si estamos saludables estamos optimistas,
creativos, sociables, llenos de vitalidad, y nos preocupan las consecuencias de
nuestros actos. Por tanto todas estas dimensiones del SER requieren nuestra
atención: una actividad física adecuada, atender a las emociones y los
pensamientos, tener relaciones constructivas y acariciar el lado numinoso o
trascendente de la vida.
La vida es cambio y crecimiento. Nuestro paso
por este mundo debería tener como principal objetivo el desarrollo continuo e integral. Esto nos aportará un profunda
satisfacción personal y nuestro paso contribuirá a mejorar la vida de todos.
El Qi
Gong (Chi Kung) explora este anhelo humano. Al principio se muestra como un
conjunto de técnicas, fundamentalmente basadas en la respiración y el
movimiento lento y consciente, que nos ayudan a estar mas relajados y a
resolver pequeños problemas de salud. Poco a poco se nos va presentando como un
suave y progresivo método de instrospección
que nos va poniendo muy conscientes de nosotros mismos. Hay en nosotros un
observador imparcial que se instala y que contempla y que nos recuerda quien
somos, qué queremos y las dificultades que nos alejan de nuestras propia
realización. Estos obstáculos no son siempre exteriores sino que principalmente
provienen del desconocimiento de nuestra naturaleza.
Gracias al Qi gong vamos a descubrir que el cuerpo físico es una poderosa fuente de
energía que podemos aprovechar para resolver una enfermedad y también para
tener mas calidad humana. Tomaremos conciencia de que pensamientos y emociones pueden ser un importante apoyo o
imponernos fuertes limitaciones, que los condicionamientos del pasado influyen
en nuestro presente al ponernos un tamiz
ilusorio de percepción que no nos deja ver la realidad tal cual es, que somos mas responsables de lo que parece en la calidad de las relaciones
personales que tenemos y de lo que ocurre en el mundo que habitamos, y que la
espiritualidad no es solo un conjunto de valores éticos de indudable valía sino
sobre todo una experiencia
transformadora.
Este blog pretende ser en particular un cauce
de difusión del Qi Gong, íntimamente relacionado con el Taoísmo y la Medicina
Traidicional China, y en general de todos aquellos contenidos que nos pongan en
camino para llevar una vida más
saludable y mas plena
un abrazo!!
Jesús
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