Estar saludable es algo mas que la ausencia de enfermedad. El Ser humano es multidimensional y
todos los aspectos que le integran interactuan entre sí. Somos cuerpos físicos,
seres emocionales y mentales, organismos gregarios o sociales, y finalmente
tenemos naturaleza espiritual o teleológica.
Si tenemos salud estamos optimistas, creativos, sociables, llenos de vitalidad, y nos preocupan las consecuencias de nuestros actos. Por tanto todas estas dimensiones del SER requieren nuestra atención: una actividad física adecuada, atender a las emociones y los pensamientos, tener relaciones constructivas y acariciar el lado numinoso o trascendente de la vida.
La vida es cambio y crecimiento. Nuestro paso
por este mundo debería tener como principal objetivo el desarrollo continuo e integral. Esto nos aportará un profunda
satisfacción personal y nuestro paso contribuirá a mejorar la vida de todos.
El Qi
Gong (Chi Kung) explora este anhelo humano. Al principio se muestra como un
conjunto de técnicas, fundamentalmente basadas en la respiración y el
movimiento lento y consciente, que nos ayudan a estar mas relajados y a
resolver pequeños problemas de salud. Poco a poco se nos va presentando como un
suave y progresivo método de
instrospección que nos va poniendo muy conscientes de nosotros mismos. Hay
en nosotros un observador imparcial que se instala y que contempla y que nos
recuerda quien somos, qué queremos y las dificultades que nos alejan de
nuestras propia realización. Estos obstáculos no son siempre exteriores sino
que principalmente provienen del desconocimiento de nuestra naturaleza.
Esta web pretende ser en particular un cauce
de difusión del Qi Gong, íntimamente relacionado con el Taoísmo y la Medicina
Traidicional China, y en general de todos aquellos contenidos que nos pongan en
camino para llevar una vida más
saludable y mas plena.
un abrazo!!
Jesús Antonio
Llevo seis años practicando Qi Gong dos días a la semana en Valladolid y algún fin de semana fuera.
ResponderEliminarPersonalmente me costó gran esfuerzo comenzar esta práctica, ya que mi mentalidad de médico, tenía todas estas técnicas englobadas en un mismo cajón de sastre, el de los oportunistas embaucadores de pobres infelices.
En los comienzos como no entendía nada preguntaba mucho, salía convencida, pero desde otro lugar diferente al que estaba acostumbrada, me sentía cada día mas cómoda haciendo movimientos lentos y respirando. Mi mente iba aceptando este método, que te enseña a respirar, a relajarte y alimentarte, como una forma de medicina preventiva.
En la actualidad, aparentemente para los demás puedo ser la misma persona, con seis años más, sin embargo me siento distinta. Sigo teniendo pensamientos, emociones y sentimientos. Lo que ha cambiado en mi, gracias a la practica, es la forma de vivirlos, pues me doy cuenta de lo que estoy pensando o sintiendo y eso lo cambia todo.
El grupo ha crecido en este tiempo no solo en número, pues la evolución es evidente, aunque solo sea en como respiramos, nos relajamos y nos queremos. Nuestro profesor sigue siendo el nexo de unión, gracias a su creciente lucidez, ilusión y ganas de ayudarnos, motivándonos.
Con un cariñoso abrazo me gustaría haceros llegar todo el Agradecimiento y Amor que siento por vosotros
saludos muy cordiales.
ResponderEliminarla evolución, efectivamente , es una aventura impredecible.
Lo unico que se puede asegurar en ese proceso es que no eres indiferente.
Y que descubres refulgiendo en ti , mil matices de estar vivo, al igual que los mil destellos de un diamante.
feliz aventura!!!