Dentro de las tres secuencias que conforman este sistema de Qi Gong, Zhi Neng II incide sobre todo el sistema tendinomuscular y articular del cuerpo, mejorando y aumentando espectacularmente la circulación energética y preparando al cuerpo para niveles avanzados de práctica.
Zhi Neng II es una ayuda inestimable para liberar emociones retenidas, flexibilizar y tonificar los tejidos, mejorar la respiración, desarrollar consciencia corporal y energética, y preparar el terreno para el cultivo del Qi en los grandes centros energéticos y meridianos que recorren el cuerpo. Realizando la secuencia con lentitud y presencia nos ayuda a hacernos muy conscientes de nosotros mismos.
Aquí tenéis unos vídeos demostrativos con alto valor pedagógico por el detalle con que se ven los movimientos.
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